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LES JOIES DE LA SOPHRO

Des sophrologues pour vous accompagner.

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Image de Javardh

« Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient. »

Charles Caleb Colton

TOUT SAVOIR SUR LA SOPHROLOGIE

Vous guider sur la voie de l'épanouissement

Conçue par un neuro-psychiatre dans les années 1960, la sophrologie est une méthode qui agit à la fois sur le corps et le mental. Exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie propose des exercices doux basés sur la respiration contrôlée, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives.

TYPES DE CONSULTATIONS

À vos côtés à chaque étape

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vagues

THÉRAPIE INDIVIDUELLE

OU EN GROUPE (ADULTES)

AVEC JULIANA

Estime de soi, Addiction, Cohérence cardiaque, Les clés du bien vieillir.

THÉRAPIE INDIVIDUELLE

OU EN GROUPE

PARENTS / ENFANTS

AVEC THI HOA

Ateliers ludiques pour enfants

(de 5 à 12 ans) et parents-enfants.

THÉRAPIE INDIVIDUELLE 

OU EN GROUPE (ADULTES)

AVEC MAEVA

Stress, Anxiété, Burn-out, 

Troubles du sommeil.

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