LES JOIES DE LA SOPHRO
Des sophrologues pour vous accompagner
TOUT SAVOIR SUR LA SOPHROLOGIE
Vous guider sur la voie de l'épanouissement
Conçue par un neuro-psychiatre dans les années 1960, la sophrologie est une méthode qui agit à la fois sur le corps et le mental. Exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie propose des exercices doux basés sur la respiration contrôlée, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives. Accessible à tous, elle aide à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, à renforcer la confiance en soi et à mieux vivre les dificultés du quotidien.
TYPES DE CONSULTATIONS
À vos côtés à chaque étapes
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
OU EN GROUPE (ADULTES)
AVEC JULIANA
Estime de soi, Addiction, Cohérence cardiaque, Les clés du bien vieillir.
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
OU EN GROUPE
PARENTS / ENFANTS
AVEC THI HOA
Ateliers ludiques pour enfants
(de 5 à 12 ans) et parents-enfants.
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
OU EN GROUPE (ADULTES)
AVEC ROSARIA
Amélioration de l'hygiène de vie, accompagnement de la maladie, gérontologie.
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Nos activités
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Séance de sophrologie d'une heure organisée à Pantin
Objectif : mieux préparer sa retraîte.
OBTENIR UN DEVIS
Préfecture Seine Saint-Denis, CMS Pantin, Maisons de Quartier, Pantin Habitat, Maison des Femmes de Pantin, Maison des Associations de Pantin, CIG 93, Lycée Lucie Aubrac Pantin, Musée d'art et d'histoire Paul Eluard
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